Uzman açıkladı: Aynı diyetler herkes için geçerli değil

zayıflamak veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki diyet listelerini kopyalamaya başlar. Fakat, sıkça umut edilenin dışında ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Vücudumuzun metabolik hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, benzer beslenme düzeni bile farklı sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, bireylerin metabolizma farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını geliştirmesinin gerekli olduğunu vurguluyor.